看護師があなたの身体を優しくサポート

美と健康のスペシャリストになる為の60 分

beauty&health specialist

YUMENO.DOCOKAは

食事・睡眠・運動・服薬・排泄を変え

あなたのバイタルサインを整えます

あなたのバイタルサイン
を整えます

「生命の力強さ」を看る5つの目印
「脈拍」「呼吸」「体温」「血圧」「意識レベル」
はバイタルサインと呼ばれます
これらの数値を観察して整えていくことで内側から
若々しく強い身体づくりをサポートします

まずはご自分のカラダを
知るところから始めましょう

このページをご覧の方だけの

特別価格

こんなお悩みありませんか？

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忙しいと
どうしても・・・

日々の食事が不規則になりがちで、健康や美容の面で心配。

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毎年落ち込んで
改善しようと
思うけど・・・

健康診断の結果に、B判定以下がある。

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疲れが取りにくい

最近仕事や家事の疲れが取れない

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前まで履けたのに・・・

2年前に購入したズボンがきつくなった

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鏡を見るたびに気になる

乾燥肌、大人ニキビ、肌荒れが気になる方

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定期的にくる辛さ

更年期、PMS、生理痛などの女性特有の悩みがある

YUMENO.DOCOKA

YUMENO.DOCOKAでは、これらの身体の不調を整えるだけではありません

 

ご自身が美と健康のスペシャリストとなり、

ご自身の身体だけではなく周りの方々の身体も

ケアできることを目指します。

日々の食事指導

毎日仕事や家事に追われていると、どうしても食事が不規則になりがちです

そんな頑張る方を食事指導という形でサポート致します

あなただけの
メニュー

あなたの普段の生活を分析し、あなただけのメニューを作成致します

手当ケア

整体電流を整えて、身体の不調を自らの力で和らげる施術です

脱毛

一度全身脱毛したけれど、まだ細部が気になる方へ向けて、部分脱毛も承っております

スキンケア

メイク落としから、クリーム入れるところまで技術指導を行います。おうちでサロンと同程度のスキンケアがご自分でできます

代表のどかの想い

のどかの人柄がもっと知れる
Instagramはここをクリック！

お客様の声

51歳のとき体重100㎏あり、糖尿病予備軍と言われていました。
ダイエットしなきゃなと思っていたところ、同僚から紹介され、出会ったのがのどかさんです。
カウンセリングの最初に健康診断の結果を見て「よく歩いてきましたね！」と言われ初めて自分の身体が危険な状態であることを実感💦
その私が1年で30㎏減に成功！
現在もリバウンドせず、健康診断の数値も回を重ねる毎によくなりました。
今では健康診断の日が待ち遠しいです！ 太る原因や、痩せるプロレス等、丁寧に説明していただけたので、私自身も理解できて自分で身体のコントロールできるようになったのもよかったです！
継続は力なり
今も、月一回は自分のメンテナンスとしてカウンセリングを受けながら、楽しく体質改善に取り組んでいます♪
滝本和義　様
会社員
3週間体質改善チャレンジを受けとても良かったです‼️
チャレンジした理由は、体の衰え、体調不良の改善。
今まで好き勝手やってきた自分を変えないと❗️って頭で分かってても中々行動できませんでした💦当時は３９歳です。
食事制限しつつ、しっかり量が摂れるので満足感のある食事でした❗️
なのに３週間で体重－７Kg‼️体脂肪率－４％‼️ 筋肉量はほぼキープ🙌
体は軽くなって動きやすいし、見た目もかなり色んな人に褒めまれました✨
体調もよくなりました✨
この期間で食事の意識と価値観が変わりました❗️
料理が好きなので、教えてもらった体質改善のコツを参考にして作るメニューは家族にも好評😊
健康知識は家族にも伝わるんですね。
また、このときは6人ほどのグループで取り組むメソッドでした♪
同じ境遇の仲間と一緒に励まし競い合え、とても楽しくできました🤝
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藤原直樹　様
お酒屋さん
何年も前から肩こり首こりから来る頭痛に悩んでいました(30代前半ごろからかな)😣
のんことは、リンパドレナージュの資格受講で仲良くなりました。
同業種ですが背面のケアは自力では難しく施術をお願いしたのがきっかけです。
術後は首と肩がとても軽くなり頭痛から解放‼️ その後2週間程は楽に過ごせて
ぐっすりと眠ることができます✨
定期的なケアが必要な事も、疲労が溜まる理由も、丁寧に教えてくれ、施術中の痛みも無くとても気持ちよくて癒されます😊
また受けたくなるので今では定期的に受けています。
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上谷 小百合　様
リンパエステティシャン
毎月生理痛が酷く、月の半分は寝込むことが多い生活🌀そんな生活を改善しようと自分なりに始めた体質改善。流行りのロカボ食を試し、元々大好きな豆腐や豆乳、素焼きミックスナッツなど、豆製品を意識して食すように。その反動で、大豆、落花生、豆製品にアレルギー反応を引き起こす始末😫
本人の性格とは真逆で身体は意外とめちゃ繊細らしく、例えるなら桃🍑
良かれと思って始めたことが逆の結果を生んでしまい、健康迷子状態になっていたことを気づかせてくれたのが、友人の紹介で出会ったのんちゃん‼️
もう正に救世主❣️
2か月目から体感し今で6か月目に大改善❣️
飲みたかったのにアレルギーで飲めなかったプロテインが少しずつ飲めるようになり、アトピー肌はツルピカなおでこに改善✨
気がついたら生理るくらいになりこんなに軽くなるなんて‼️
今まで色んな制限があった生活から解放され始め、一日に1つの予定をこなすのに精一杯だったのが2〜3とこなせるように🌸彩りを取り戻してきました🌈
のんちゃんのアドバイスで健康ノートを作り記録していくと自分の体調の変化も見えるようになり、うんこちゃんノート💩と愛称を付け呼び合いました📖
桃🍑からトマト🍅に昇格し、このまま継続して行くと、最強な鉄人levelになれる気しかしないよね‼️
小石 泉　様
派遣社員 42歳
自分なりに気をつけて生活してるけど、もっともっとパワフルになりたくてチャレンジを受けました❣️
また、ほっそりさんのサポートもあるということにも興味を惹かれました✨
最初のヒアリングで、私の“なりたい”を、のどかちゃんがとっても楽しそうにヒアリングしてくれるので、私も楽しくお喋りできどんどん引き出してくれました☺️
“なりたい”に必要なものを看護師さん目線で提案してもらえたことにも安心感🌈
チャレンジ中は食事が少し乱れてるとは自覚してたけど、思ったよりきちんと食べれてない事に気付いたり、睡眠も時間あまり取れてない日も多いなと改めて自覚できて、もっと自分を大切にしよ！という意識が出てきました😳
1週間で数値として代謝が上がってるのが確認できて嬉しかったです♪
何となく目覚めが良くなった感じも👌
サポート中はLINEのやり取りを毎日して、ポジティブな言葉をかけてくれるので諦めずに取り組めました♡（1人だとなかなか続かない😅）
チャレンジ後も、サポートって大切やなぁと思って、引き続きお願いしてて、日頃の生活の振り返る機会になってるので、サポーターとしてとっても心強いです🥰
土井 真由　様
“脳洗浄”セラピスト 38歳
自分なりに気をつけて生活してるけど、もっともっとパワフルになりたくてチャレンジを受けました❣️
また、ほっそりさんのサポートもあるということにも興味を惹かれました✨
最初のヒアリングで、私の“なりたい”を、のどかちゃんがとっても楽しそうにヒアリングしてくれるので、私も楽しくお喋りできどんどん引き出してくれました☺️
“なりたい”に必要なものを看護師さん目線で提案してもらえたことにも安心感🌈
チャレンジ中は食事が少し乱れてるとは自覚してたけど、思ったよりきちんと食べれてない事に気付いたり、睡眠も時間あまり取れてない日も多いなと改めて自覚できて、もっと自分を大切にしよ！という意識が出てきました😳
1週間で数値として代謝が上がってるのが確認できて嬉しかったです♪
何となく目覚めが良くなった感じも👌
サポート中はLINEのやり取りを毎日して、ポジティブな言葉をかけてくれるので諦めずに取り組めました♡（1人だとなかなか続かない😅）
チャレンジ後も、サポートって大切やなぁと思って、引き続きお願いしてて、日頃の生活の振り返る機会になってるので、サポーターとしてとっても心強いです🥰
畤地赳史　様
フィットネスジム経営 39歳

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