1日体験内容
体験は、3日連続で開催いたします。
体験期間中の食事メニューやYOGAの指導をさせていただきます。
腸内に残っていた有害物質が体外に排出されるため、腸内環境が改善します。便秘などのお腹の調子が悪くなりやすい方にオススメできます。
ファスティングを始めると、体内から老廃物が排出されやすくなります。新陳代謝も活発になるため、肌や髪の艶などにもよい影響を与えられます。
ファスティングによって味覚がリセットされることで薄味でも充分満足できるようになります。そのため、食生活の改善を同時にできます。
体験は、3日連続で開催いたします。
体験期間中の食事メニューやYOGAの指導をさせていただきます。
断食前の準備の日です。
断食当日です。
断食実施後
当イベントはオンラインで開催いたしますので、世界中どこからでも参加することができます。
仕事や家事で忙しい方にも気軽にご参加いただけます。
ファスティングとヨガには健康と美容に関する様々な効能がございます。
この体験は3日間という限られた時間でファスティングを行う期間です。今までダイエットが続かなかった方でも、3日間だけなら続けられそうと思いませんか？
この体験はオンラインで開催いたしますので、全国どこからでも参加できます。決められた場所に移動する必要がないので、忙しい方でも参加しやすい内容となっております。
ファスティングは、ダイエットだけではなく心と身体の健康も改善する効果があります。
「食生活が乱れがち」「運動不足が続いている」「疲れが取れない」といった方々には是非体験していただきたいです！
あまり信じてもらえませんが
20代の頃の私は、
体重が80kgありました。
「このままではいけない！」
と焦り始め、ダイエットすることを決意し近くのスタジオジムに通い始めたことがヨガを始めるきっかけでした。
しかしダイエットのために始めたつもりが、続けるうちに
ヨガの楽しさに魅了され、
今まで気づかなかった人間としての
「生き方」
を学ぶこともできました。
「ヨガをもっと知りたい！」
そう強く思うようになり、
ヨガインストラクターの国際資格
RYT
を取得いたしました。
私はRYTの資格を取得する過程でアーユルヴェーダという生命科学から
「なぜ人間は食事を取るのか」
「どんな食事が人間に良いのか」
を学び、食事の重要性を改めて認識し、自身のダイエットに
ファスティングを取り入れるようになりました。
私はイスラム教徒なので、イスラム教のファスティングや断食には詳しかったのですが、それはリバウンドしやすいダイエットには向かないものでした。
しかし、アーユルヴェーダで痩せるためのファスティングを見つけことができ、
2ヶ月で
20kg以上
痩せることに成功しました！
多くの人は、仕事や家事などで日常的に「緊張」という形で身体に負担をかけています、
みなさんは自分の身体を
愛していますか？
もっと自分の身体を愛し、
自分を信じられる1日を過ごしてください。
成功体験は身体の緊張を抜くことができ、日常を生きやすいものにしてくれます。
あなたの身体を愛するサポートができれば
この上ない喜びです。
是非一度ファスティングを体験してください。
